MES OUTILS

Techniques naturopathiques

Techniques naturopathiques

Le praticien naturopathe est formé et renseigné sur de nombreuses pratiques de santé naturelle, ce qui en fait en quelques sorte le « généraliste des médecines douces« . Chaque praticien se doit de maitriser les 10 techniques naturopathiques de base et peut choisir de se spécialiser dans celles qui lui correspondent le plus. Ceci fait que chaque naturopathe aura sa couleur unique. Il saura bien évidemment renvoyer vers un spécialiste lorsque cela est nécessaire.

Voici une liste des 10 grandes techniques naturopathiques connues par le praticien :

  • Alimentation : la santé au cœur de notre organisme
  • Psychologie naturopathique : approches holistiques psycho-émotionnelles
  • Hydrologie : l’eau et son pouvoir purificateur
  • Pneumologie : le souffle, l’air et la respiration
  • Plantes, minéraux et oligo-éléments : un équilibre subtil avec l’environnement
  • Chirologie : les massages et techniques par les mains
  • Exercices physiques : la santé par le mouvement
  • Réflexologie : communiquer avec le corps
  • Magnétisme : l’électro-magnétisme au sein du corps
  • Techniques vibratoires : rayons et ondes (lumière, son, infrarouge etc.)

Dans ma pratique, j’ai vite compris que toute approche naturopathique doit se doubler d’une approche de « coaching », tant au niveau de la motivation, de la mise en place des conseils, que de l’aspect psycho-émotionnel. Je me suis donc spécialisé dans la gestion du stress, afin de mettre toutes les chances de votre côté pour faire de votre suivi naturopathique, un chemin sur lequel vous êtes capable d’avancer à votre rythme !

Si certaines techniques vous intéressent plus en particulier n’hésitez pas à me questionner lors de votre prochain rendez-vous.

Relaxation

Gestion du stress

Le stress chronique est un fléau qui peut bloquer le retour à la pleine santé. Je fais donc un focus particulier dans mon approche naturopathique sur les équilibres psycho-émotionnels des personnes que j’accompagne. Pour ce faire j’utilise une combinaison de techniques allant du coaching à la libération émotionnelle en passant par la relaxation profonde, les techniques narratives, les visualisations, le yoga nidra, travail avec les élixirs floraux et l’énergie psycho-émotionnelle des plantes…

En plus d’intégrer cette approche comme fondement de mes suivis naturopathique, j’offre également des séances dédiées à la gestion du stress.

Comment ça se passe ? une séance individuelle de gestion du stress se définit en fonction de vos besoins après un entretien approfondi. Puis vous pratiquerez allongé.e sur un fauteuil de relaxation, accompagné.e par la voix du praticien et de la musique. Un travail de relaxation physique sera complété par des pratiques pratiques psycho-émotionnelles plus profondes (visualisations, suggestions, techniques narratives, techniques énergétiques, techniques respiratoires…). Nous agissons directement sur l’inconscient afin de faciliter la libération d’émotions, de blessures intérieures, de conditionnements limitants et de mauvaises habitudes.

C’est décharge de stress puis une recharge nerveuse qui va vous procurer une sensation de bien-être immédiat puis s’ancrer dans votre quotidien au fur et à mesure de vos progrès.

Découvrez plus en détails la pratique de le relaxation profonde sur mon blog.
Essayez en séance en prenant rendez-vous ici !

Accompagnement

Accompagnements personnalisés

En plus du suivi naturopathique classique qui offre un cadre efficace posé par nos prédécesseurs, je propose également des suivi approfondissant certaines thématiques.

NOUVEL HORIZON
L’art de l’Écologie Humaine

Sautez dans le grand bain ! S’engager dans un suivi Nouvel Horizon, c’est s’engager à vivre une expérience profonde et transformatrice grâce à l’art et la pratique de l’Écologie Humaine… C’est un suivi soutenu sur trois mois, dédié au changement et à l’installation de nouvelles perspectives de vie pour enfin se libérer du stress et des soucis physiques qui en découlent. Cet accompagnement spécial s’applique à prendre soin de votre relation au monde pour vous permettre de dépasser vos blocages et vous aider à vous transformer. L’idée du suivi, c’est de vous offrir un cadre adapté et un accès privilégié à votre praticien, pour revisiter votre histoire et réussir à vous transformer en profondeur.

  • Une séance « Perspectives » pour mettre en route le suivi.
  • Au moins 6 séances en cabinet et en nature pour comprendre, mettre en pratique et évoluer.
  • Des soins et pratiques personnalisées (conversation avec son inconscient, libération émotionnelle, rituels et actes symboliques, phytothérapie, élixirs floraux, gemmothérapie…)
  • Des modules en autonomie pour avancer à votre rythme.
  • Accès direct à votre praticien via Whatsapp.
  • Des visios de groupe pour poser vos questions et partager sur certains sujets.
  • Des supports et de la documentation pour approfondir.

« Etienne a su s’adapter à mes besoins en ajustant et diversifiant l’utilisation
de ses différents outils tout au long des rendez-vous (phyto, relaxation,
alimentation, accompagnement psycho-émotionnel…) Je me suis sentie
accompagnée en toute bienveillance et en étant pleinement écoutée et
accueillie telle que je suis. L’humanité, la bienveillance et l’écoute font
parties intégrantes de ses accompagnements et cela afin de nous donner les
clefs pour êtrepleinement responsable de son mieux être.
Je me suis sentie pleinement actrice de cette transformation,
me permettant ainsi d’avoir confiance dans ma capacité
à prendre soin de moi en toute autonomie. Merci encore
☺️ »

Estelle

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JEÛNE & DÉTOX

Je vous accompagne autour d’une cure de détox allant de 5 à 7 jours. Les différentes options varient entre le jeûne au jus ou à l’eau, les détox en monodiète et la cure d’alimentation hypotoxique.

Le cadre de la cure sera évalué lors d’une consultation préliminaire et mis en place avec vous en fonction de vos envies, vos capacités et votre hygiène vitale. L’accompagnement comprend 4 rendez-vous encadrant la pratique, ainsi qu’un suivi et un soutien régulier et personnalisé pendant toute la durée de la detox. Un programme spécifique et personnalisé vous sera remis pour y voir clair et vous lancer dans l’aventure en écartant tout le stress de l’organisation.

Le premier rendez-vous se fait de préférence en présentiel au cabinet, mais peut très bien être envisagé en visio si nécessaire. Ce premier rendez-vous sera pris au moins 2 semaines avant la date de début de la cure. Les rendez-vous suivants et le suivi durant le cure pourront être fait à distance en visio.

« Etienne m’a accompagné du début à la fin avec un programme super complet et
détaillé avec des fiches pratiques et plein de conseils pour tenir ce jeûne. Il m’a tout
expliqué lors de plusieurs rendez-vous, tant sur la descente alimentaire, puis la période
du jeûne et enfin la remontée alimentaire, en gros presque 1 mois d’accompagnement.
Etienne a été présent à chaque étape et s’est assuré que tout allait bien. Au-delà
d’être super professionnel, il est aussi passionné et donne du sens à ce qu’il m’a proposé.

C’est une expérience magnifique que je recommande à tout le monde, car en plus
de sentir que mon corps se dépolluait de tout avec un gros changement physique,
c’est un véritable moment de rencontre avec soi-même. Je ne me suis jamais sentie
aussi bien mentalement et physiquement que sur ce mois. Cela a été une des plus
belles expériences que j’ai pu vivre… et il est certain que je vais la recommencer ! »
Emily – Janvier 2023

« Je voudrais remercier Etienne pour l’aide qu’il m’a apporté récemment pour réaliser
mon jeûne hydrique de 5 jours. Les informations qu’il m’a donné à l’avance
ont été très utiles pour m’introduire dans le jeûne tout en douceur. De plus,
le soutien pendant le processus de jeûne m’a donné la confiance dont j’avais besoin
pour arriver au bout et récupérer ensuite. Non pas qu’une récupération ait été
vraiment nécessaire car après le premier jour je n’avais plus du tout faim et j’aurais
pu continuer plus longtemps ! Je suis revenu à une alimentation normale en suivant
un programme de quelques jours et je me sens vraiment très bien depuis. Merci !« 
Keith – Décembre 2022

Lancez-vous dans une grande aventure personnelle en prenant rendez-vous ici

Massages Mayas

Massage maya

Cette séquence de massage unique et très peu répandue en France est basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Mexicaine. Elle considère l’être humain comme un tout à l’image de l’univers, se composant d’un centre – le nombril – et de 4 points cardinaux – les deux jambes et les deux bras. C’est un massage énergétique très relaxant, travaillant en profondeur et procurant une détente durable.

  • Massage Maya – Complet/Energétique : réalisé au sol, dans les règles de l’art codifié par les Maya, il se pratique sur l’intégralité du corps. Selon la tradition Maya, il permet de centrer le pouls vital puis de le répartir dans les quatre directions afin d’aligner l’énergie et de libérer les articulations, les muscles et les tendons. La séance dure en moyenne 1h30.
  • Massage Maya – Bien-être : variante plus simple et plus accessible du massage traditionnel, elle se réalise sur une table de massage et se concentre sur le bien-être et le relâchement des tensions.

Véritable travail énergétique, le massage maya va permettre de lever des blocages et aider a fluidifier la circulation des énergies dans le corps. Cette libération de la circulation peut aider a débloquer des situations tant au niveau du corps qu’au niveau des émotions et et du psychisme. La version bien-être du massage est quant à elle surtout ciblée sur une détente du corps tout en travaillant sur les blocages.

Découvrez le massage maya en prenant rendez-vous ici !

Iridologie

Iridologie

Le naturopathe va développer son art de l’investigation grâce aux bilans de terrains. L’iridologie c’est l’art de déterminer les forces et les faiblesses du terrain d’une personne grâce à a la lecture de son iris. C’est un outil de choix qui permet au naturopathe d’estimer les grandes tendances vitales de son/sa consultant.e (force vitale, quantité et qualité de la toxémie, disponibilité des émonctoires…). Ce qui ressort c’est une carte globale de l’héritage et des potentialités. En un mot, le terrain.

Un bilan correspondant aux besoins de la naturopathie est impérativement réalisé à chaque début de suivi, mais un bilan plus complet et approfondi peut être demandé par le ou la consultant.e.

Cartographie irienne

Entrons un peu dans le détail : L’iris, au même titre que bien d’autres parties du corps, est une zone réflexe reliée à l’ensemble des parties de l’organisme, entre autres grâce aux informations circulant via les systèmes nerveux et énergétiques. Sur sa trame s’inscrivent des signes qui vont permettre à l’iridologue de lire le terrain de la personne. En conséquences, l’analyse de l’iris n’est PAS un diagnostic des symptômes apparaissant momentanément, mais un bilan des points forts et des points faibles de l’individu. Pour cette raison, l’iridologie est la parfaite alliée du praticien naturopathe. Elle offre une lecture globale de l’individu, révélant ses grandes tendances. Au cours de la consultation naturopathique, le praticien relèvera alors en priorité plusieurs types d’indices qui vont lui révéler certaines pistes de travail mais également confirmer les clés qui lui auront été délivrées par le/la consultant.e lors de l’échange.

  • La Force Vitale: le praticien va s’assurer de sa valeur grâce à plusieurs indices clés, en particulier la qualité de la trame irienne, les signes sur les systèmes neuro-végétatif et glandulaire, le réflexe pupillaire

  • La toxémie : Le praticien va pouvoir également déterminer avec précision la qualité de la toxémie, si celle-ci est acide et/ou mucoïde, et quels types d’acides ou de congestion va t’on trouver dans l’organisme. De même, les signes peuvent révéler l’emplacement des cette toxémie s’ils sont localisateurs.

  • La valeur des émonctoires : l’iridologie offre une grande diversité de cartographie de la somatotopie irienne. Mon approche retient la très rigoureuse base clinicienne de René Bourdiol et liée l’approche plus naturopathique d’André Roux. Les émonctoires peuvent donc être très précisément localisés sur l’iris, il sera alors facile pour le praticien de déterminer quels organes présentent des faiblesses et quels organes sont de bonne constitution.

Découvrez l’iridologie en consultation en prenant rendez-vous ici !